La bevanda che vi proponiamo oggi è molto sana e nutriente, ma allo stesso tempo anche molto golosa, ottima per adulti e bambini, andremo a vedere come si prepara lo smoothie mele, pere e cannella una bevanda energizzante e dissetante ottima si in inverno che in estate. La mela Fujion ha un gusto dolce e poco acidulo per cui è la varietà ideale per questo frullato, ma se non avete questa varietà in casa potete usare quella che volete. Ovviamente voi potete utilizzare qualsiasi tipo di frutta, anche a seconda della stagionalità. Per uno smoothie più energico provate a sostituire le pere con delle banane.
Lo smoothie mele, pere e cannella una bevanda energizzante e dissetante ottima si in inverno che in estate. Una bevanda sana, nutriente ma molto gustosa, adatta sia agli adulti che ai bambini.
Tempo cottura: | 0 Min |
Tempo preparazione: | 15 Min |
Tempo totale: | 15 Min |
Categoria: | Bevanda |
Dosi per:: | 5 persone |
Preparazione
1. Per preparare lo smoothie iniziate ad occuparvi delle mele.
2. Lavatele e tagliatele a metà, poi dividetele in spicchi, privatele dei semini interni e sbucciatele.
3. Tagliate ogni spicchio in 4 fette e poi a cubetti.
4. A questo punto occupatevi delle pere, lavatele, tagliatele a spicchi, privatele dei semini interni.
5. Sbucciatele e riducetele a cubetti.
6. Versate il ghiaccio nel bicchiere di un mixer, unite le mele e le pere.
7. Aggiungete il miele, la cannella e in ultimo il latte.
8. Frullate il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
9. Trasferitelo nei bicchieri.
10. Decorate il vostro Smoothie e servitelo.
2. Lavatele e tagliatele a metà, poi dividetele in spicchi, privatele dei semini interni e sbucciatele.
3. Tagliate ogni spicchio in 4 fette e poi a cubetti.
4. A questo punto occupatevi delle pere, lavatele, tagliatele a spicchi, privatele dei semini interni.
5. Sbucciatele e riducetele a cubetti.
6. Versate il ghiaccio nel bicchiere di un mixer, unite le mele e le pere.
7. Aggiungete il miele, la cannella e in ultimo il latte.
8. Frullate il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
9. Trasferitelo nei bicchieri.
10. Decorate il vostro Smoothie e servitelo.
Ingredienti
* Mele Fujion 470 g
* Ghiaccio 170 g
* Latte intero 250 g
* Cannella in polvere 2 g
* Pere abate 260 g
* Miele 50 g
* Ghiaccio 170 g
* Latte intero 250 g
* Cannella in polvere 2 g
* Pere abate 260 g
* Miele 50 g
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