La bevanda che vi proponiamo oggi è molto sana e nutriente, ma allo stesso tempo anche molto golosa, ottima per adulti e bambini, andremo a vedere come si prepara lo smoothie mele, pere e cannella una bevanda energizzante e dissetante ottima si in inverno che in estate. La mela Fujion ha un gusto dolce e poco acidulo per cui è la varietà ideale per questo frullato, ma se non avete questa varietà in casa potete usare quella che volete. Ovviamente voi potete utilizzare qualsiasi tipo di frutta, anche a seconda della stagionalità. Per uno smoothie più energico provate a sostituire le pere con delle banane.

Lo smoothie mele, pere e cannella una bevanda energizzante e dissetante ottima si in inverno che in estate. Una bevanda sana, nutriente ma molto gustosa, adatta sia agli adulti che ai bambini.

Tempo di cottura:0 Min
Tempo di preparazione:15 Min
Tempo totale:15 Min
Category:Bevanda
Yield:5 persone
Preparazione
1. Per preparare lo smoothie iniziate ad occuparvi delle mele.

2. Lavatele e tagliatele a metà, poi dividetele in spicchi, privatele dei semini interni e sbucciatele.

3. Tagliate ogni spicchio in 4 fette e poi a cubetti.

4. A questo punto occupatevi delle pere, lavatele, tagliatele a spicchi, privatele dei semini interni.

5. Sbucciatele e riducetele a cubetti.

6. Versate il ghiaccio nel bicchiere di un mixer, unite le mele e le pere.

7. Aggiungete il miele, la cannella e in ultimo il latte.

8. Frullate il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.

9. Trasferitelo nei bicchieri.

10. Decorate il vostro Smoothie e servitelo.
Ingredienti
* Mele Fujion 470 g
* Ghiaccio 170 g
* Latte intero 250 g
* Cannella in polvere 2 g
* Pere abate 260 g
* Miele 50 g

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