Per la bevanda di oggi abbiamo deciso di proporvi una ricetta semplicissima, occorrono solo due ingredienti, andremo a vedere come si prepara la tisana ai fiori di tiglio. I fiori di tiglio hanno tantissime proprietà benefiche per il nostro organismo, e, in questo periodo freddo, è ottima da preparare per scaldarsi, oltre che per i sali minerali e gli antiossidanti che apportano. Vi consigliamo di preparare questa tisana e poi lasciarla riposare per 10 minuti, in modo che il tiglio sprigioni tutti i suoi nutrienti. Ottima da preparare per la colazione o a metà pomeriggio, magari accompagnatela con dei biscottini fatti in casa.
La tisana ai fiori di tiglio è una bevanda semplicissima da preparare, ottima per il periodo invernale perché oltre a riscaldarci apporta anche tanti nutrienti necessari al nostro organismo, come minerali, antiossidanti, quindi un vero toccasana per il nostro sistema immunitario.
| Tempo cottura: | 15 Min |
| Tempo preparazione: | 1 Min |
| Tempo totale: | 16 Min |
| Categoria: | Bevanda |
| Dosi per:: | 1 persona |
| Metodo di cottura: | Bollitura |
Preparazione
1. Portiamo a bollore l’acqua.
2. Nel frattempo, sul fondo della tazza mettiamo il cucchiaio raso di fiori di tiglio essiccati.
3. Versiamoci sopra l’acqua bollente.
4. Copriamo per far sì che le sostanze volatili non si disperdano e lasciamo in infusione per almeno 10 minuti.
5. Possiamo berla al naturale o con poco zucchero o miele.
2. Nel frattempo, sul fondo della tazza mettiamo il cucchiaio raso di fiori di tiglio essiccati.
3. Versiamoci sopra l’acqua bollente.
4. Copriamo per far sì che le sostanze volatili non si disperdano e lasciamo in infusione per almeno 10 minuti.
5. Possiamo berla al naturale o con poco zucchero o miele.
Ingredienti
* 1 cucchiaio di fiori di tiglio essiccati
* 250 ml di acqua
* 250 ml di acqua
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