Zuccheri e dieta, non tutti sono “cattivi”: ecco quelli che fanno bene

Zuccheri e dieta

Il concetto di zucchero fa pensare immediatamente alla variante tipica bianca, derivata dalla raffinazione del prodotto cositituito dalla canna da zucchero che costituisce ancora oggi il principale dolcificante sottoposto ad una raffinazione conosciuta. Esistono altre forme di zuccheri ma la maggior parte di quelli che ingeriamo con il cibo è “nascosto” in altri alimenti anche … Leggi tutto

Diabete, quanta attività fisica bisogna fare al giorno? Ecco il consiglio del medico

attività fisica diabete

E’ senza dubbio il diabete una delle principali condizioni da tenere in considerazione nel moderno apparato medico, sia da parte dei professionisti ma anche e soprattutto dei pazienti: si tratta di una malattia ma considerabile anche una condizione vera e propria che ha un significato estremamente impattante sia nella dieta che nel vivere comune, come … Leggi tutto

“Non bere troppo caffè”, ecco cosa succede al nostro corpo se superi il limite

Non bere troppo caffè

Senza troppe sorprese, è il caffè una delle sostanze a creare maggior livello di assuefazione anche “voluta”, assieme a poche altre concorrenti, viene identificata anche la teina che però è sostanzialmente a livello molecolare e strutturale la stessa cosa, l’alcaloide che costituisce queste bevande così diffuse e dall’elevata capacità energizzante, ma non solo. Come ogni … Leggi tutto

La pizza fa veramente ingrassare? Ecco quanto e quando possiamo mangiarla: “Attenzione”

pizza fa veramente ingrassare

La pizza è probabilmente l’alimento “italiano” per eccellenza assieme e probabilmente a pari merito per  termini diffusione e “sacralità culturale” alla pasta e pochissimi altri elementi. Sottoposta a varie personalizzazioni di tipo locale ma anche nazionale ed internazionale, la pizza viene considerata dai più come un alimento sempre molto gradito che difficilmente “non piace” e … Leggi tutto

Il cioccolato fondente fa bene al colesterolo: ecco la verità del nutrizionista

cioccolato fondente fa bene al colesterolo

Da sempre il cacao, e nella sua forma tipica in tavolette (e non solo) inteso come cioccolato tende ad affascinare ed unificare gran parte delle personalità sufficientemente amanti del dolce, ma non esclusivamente: infatti le varianti possibili di consumo di prodotti al cioccolato rendono questo alimento e le varie tipologie adatte praticamente a tutti, anche … Leggi tutto

Nuova malattia scoperta, primo decesso: ecco quale e quali sono gli effetti

Nuova malattia scoperta

Dall’arrivo della pandemia come concetto, che è uscito dalla tradizionale forma conosciuta nei dizionari, a causa del Covid-19, le associazioni mediche ma anche la comunità internazionale ha aumentato i controlli in relazione a nuove malattie, ma anche alle nuove evoluzioni di quelle già conosciute, e quando un nuovo “ceppo” si sviluppa ed ha una somiglianza … Leggi tutto

I cibi che costano poco e fanno benissimo alla salute: ecco quali sono

cibi che costano poco e fanno benissimo alla salute

Una alimentazione bilanciata costituisce il primo passo ma anche la base effettiva di una condizione di benessere radicata in modo importante. E’ qualcosa che formalmente si è esempre saputo ma che con la medicina e lo studio dell’alimentazione è divenuta una forma di informazione oramai comprovabile e che ha portato in particolare alcuni cibi a … Leggi tutto

Mangiare kiwi tutti i giorni fa bene? Ecco il parere del nutrizionista

Mangiare kiwi tutti i giorni

Tra le tipologie di frutta oggi estremamente varie e diversificate e di fatto presenti in buona parte dell’anno alcune stentano ancora ad entrare totalmente nel nostro immaginario collettivo a causa di una serie di motivazioni strettamente ed unicamente legati ad un ambito culturale. Il kiwi da svariate decadi è estremamente comune e coltivato con successo … Leggi tutto