Poche forme di alimenti sono così applicative in termini assoluti di successo come è stato e continua ad essere il cioccolato, una forma di prodotto concepito per essere consumato fin dalle antiche civiltà precolombiante delle Americhe dove aveva trovato una prima scoperta in epoche molto antiche, fino alla “scoperta” anche da parte degli Europei dalla … Leggi tutto
Tra le vitamine più “famose” figurano ovviamente le varie tipologie contrassegnate da una funzione molto specifica, almeno in apparenza, come la vitamina C, che è naturalmente legata agli agrumi (anche se si trova in quantità addirittura maggiori in altre tipologie di cibo), mentre la vitamina D, non risulta spesso tra le carenze effettive, almeno dal … Leggi tutto
Il sonno viene ovviamente percepito come qualcosa di necessario, fondamentale indifferentemente dal nostro sile di vita, ed identifica tra le altre cose anche una serie di meccanismi considerabili fondamentali per il “vivere bene” e ristabilire un corretto riposo ed equilibrio. Ed anche se può sembrarci una fase della giornata dove il cervello ed il corpo … Leggi tutto
Tra le condizioni maggiormente diffuse al mondo che influenzano negativamente la quotidianità spiccano tutte quelle che riguardano il sonno ed il riposo normale, elemento fondamentale per qualsiasi forma di essere vivente, contesto del quale anche la specie umana non può esimersi, e sempre più disturbi sono stati individuati che fanno parte di questo contesto così … Leggi tutto
E’ abbastanza evidente quanto elementare un semplice quanto “spietato” sunto legato al concetto di causa – effetto che è relativo alla dinamica della perdita di peso, in quanto il movimento risulta essere un elemento essenziale per incentivare l’organismo ad avere una funzione di questo tipo ed in senso assoluto identifica una necessità oramai conoscouta. Correre … Leggi tutto
La birra costituisce in tutta probabilità uno degli alcolici maggiormente diffusi, diversificati ed apprezzati al mondo in tantissime versioni e varianti di gusto diverse, e tutte mantengono un apporto alcolico sufficientemente regolarizzato, ed uno sviluppo che viene concepito generalmente dalla fermentazione controllata di cereali come il malto ed il luppolo. Bere birra non viene considerato … Leggi tutto
Sono molto comuni le condizioni che ci possono portare a tentare e magari ad applicare con una certa frequenza il digiuno, ossia una condizione volontaria in cui non si consumano alimenti specifici o anche in modo piuttosto generale, si fa ricorso a questa metodologia spesso per regolarizzare il peso ma anche per “resettare” delle abitudini … Leggi tutto
E’ sempre più viva l’attenzione dei media e degli istututi di ricerca in merito a ciò che viene considerato “lecito” nell’azione alimentare e sostanzialmente il quello che fa parte della nostra dieta: siamo letteralmente ciò che mangiamo, soprattutto quando particolari alimenti diventano parte della nostra cultura, è difficile poi “tenerli lontano” anche se nel frattempo … Leggi tutto
Il sonno costituisce qualcosa di poco legato alla propria volontà, ma al contrario è un vero e proprio “bisogno” costante, e dal quale è impossibile sfuggire. Sono sempre di più le persone al mondo che hanno difficoltà naturale e continua nel trascorrere un numero sufficiente di sonno al giorno, condizione che passa attraverso una lunga … Leggi tutto
L’abitudine di fare colazione è in realtà abbastanza “recente” e non sempre così coerentemente “necessaria” nella vita della maggior parte di noi, anche se da più parti sembra quasi naturale consumare più di qualcosa a poca distanza dal nostro risveglio al mattino, il tutto sembra in qualche modo meno “necessario” e saltare la colazione al … Leggi tutto